LLEVANDO UNA BARBELA AL PECHO
Al llevar la barra al pecho, se involucran todos los músculos del cuerpo. Al realizar ejercicios, debe adherirse estrictamente a la técnica de ejecución, ya que puede lesionarse, dislocarse y dañar su salud. LLEVANDO UNA BARBELA AL PECHO. TÉCNICA DE EJECUCIÓN: ¡Recuerda! ¡Todas las clases deben llevarse a cabo con regularidad! Posición inicial: separe los pies a … Leer más