Músculos del muslo grupo anterior

Es este grupo el que forma la parte delantera del muslo. Para los hombres, el desarrollo de estos músculos es de suma importancia. Se pueden distinguir varios músculos principales.

Sartorio

Se asemeja a una cinta estrecha en forma. Y es el músculo más largo de nuestro cuerpo. El extremo superior tiene su origen en la superficie anterior del ilion. Luego desciende oblicuamente por la parte delantera del muslo. Y se adhiere a la tuberosidad tibial.

Funciones: Participa en la flexión de la cadera y la pierna. Con las caderas fijas, inclina la pelvis hacia adelante. Y también participa en girar la cadera hacia adentro.

Biomechanics Studies the Interplay of Mechanics and Bodies | Biomechanics, Biomechanics study, Physiology

Cuádriceps femoral (cuádriceps)

Es el músculo más grande de nuestro cuerpo. Por el nombre queda claro que consta de 4 cabezas:

Músculo recto

La más grande de las 4 cabezas. Ubicado en el centro en la parte delantera del muslo. Es este músculo el que forma el grosor de la pierna. Se origina en la superficie inferior del ilion. Dirigiéndose hacia abajo, pasa al tendón común. Que se une a la tuberosidad tibial.

Funciones: Debido a que el músculo cruza dos articulaciones: la cadera y la rodilla. Ella no solo puede doblar la pierna por la rodilla. Pero también dóblelo por la cadera.

Importante: cuando se inclina hacia adelante mientras está en cuclillas, esta cabeza está menos involucrada en el trabajo.

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Músculo medial ancho

Ubicado en la superficie antero-medial (interna) de la parte inferior del muslo. Desde arriba, está ligeramente superpuesto por un músculo recto. Tiene forma de gota de agua. Con buen desarrollo, le da al muslo una forma expresiva. Desde arriba, un tendón delgado se une desde el interior al fémur. Además, sus fibras se dirigen hacia abajo y pasan a un tendón ancho. Con ellos, pasa parcialmente al tendón común. El resto de las fibras se adhieren al borde interno de la rótula.

Funciones: Extensión de piernas en la articulación de la rodilla. Girando la parte inferior de la pierna hacia adentro. Estabiliza la rodilla evitando que se caiga hacia dentro.

Músculo ancho lateral

Ubicado en la parte exterior de la parte delantera del muslo. Ocupando casi toda la zona. Ligeramente cubierto por un músculo recto. Esta cabeza da la forma del muslo desde el exterior. Haciendo las piernas más masivas. En el culturismo, se le da especial importancia en comparación con otros deportes de fuerza. Se origina en el exterior del fémur. Dirigiéndose hacia abajo, pasa al tendón común de 4 cabezas. Y en algunos haces se teje en el borde lateral (exterior) de la rótula.

Funciones: Extensión de piernas en la articulación de la rodilla. Girando la parte inferior de la pierna hacia afuera. Actúa como estabilizador de rodilla. Evitando que se caiga. Es decir, realiza la acción opuesta a la cabeza medial.

Músculo ancho intermedio

Ubicado en la parte frontal del muslo, justo debajo del músculo recto. Es el más débil de todos los jefes. El borde superior está unido a la superficie anterior del fémur. Y bajando, llega al tendón común.

Funciones: Participa en la extensión de la pierna a la altura de la articulación de la rodilla.

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