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Los esteroides son sustancias artificiales, similares a la hormona testosterona, que se utilizan para tratar diversas enfermedades, así como para promover el crecimiento muscular, acelerar la regeneración y mejorar el rendimiento físico. ¿Quién puede tomar este bioestimulante y por qué? Las personas que toman bioestimulantes son en su mayoría culturistas y deportistas que tienen como … Leer más
Ganar masa muscular para conseguir el cuerpo de tus sueños o incluso simplemente para combatir el exceso de grasa es una tendencia de nuestro tiempo. Para acompañar esta tendencia, la medicina ha desarrollado esteroides para facilitar el proceso. Hay muchas píldoras que ayudan a aquellos que quieren ganar masa muscular por una razón u otra. … Leer más
No importa por qué decides hacer las divisiones, para sorprender a tus amigos o mejorar tu salud, ya sabes, ¡es posible! Incluso si no hiciste las divisiones cuando eras niño. Incluso si estirar no es tu fuerte. Lo principal es hacer los ejercicios correctos y no apresurar las cosas. Para obtener resultados más rápidos y … Leer más
Contrariamente a la creencia popular, no es necesario ponerse en cuclillas, hacer press de banca o peso muerto para aumentar el tamaño y la fuerza. Es debido a esta mentalidad estrecha que muchos atletas quedan traumatizados sin lograr el progreso deseado. Muchas personas hacen ejercicios de los que sus cuerpos (todavía) no son capaces. Si … Leer más
Hoy en día es muy moderno dedicarse a la desintoxicación. Regularmente recibo preguntas sobre esto; suplementos, determinadas dietas o incluso una «toxina del té». No tengo idea de lo que implica y, sinceramente, tampoco lo busqué. Tengo mi propia opinión sobre esta locura, pero mantengámosla fundamentada y objetiva. En primer lugar, se puede saber que nuestro cuerpo tiene una gran … Leer más
¿Le tienes miedo a la barra porque te imaginas «balanceándote» hasta el tamaño de Khal Drogo? ¿Crees que el yoga dos veces por semana te ayudará a convertirte en una chica fitness? El entrenador de la red de clubes NeoFit ha desmentido los mitos más populares sobre el fitness femenino. Te contamos lo que no … Leer más
Ni un solo conjunto de ejercicios físicos, ni siquiera el más eficaz, y el entrenamiento intenso te ayudarán si no comes bien o estás lleno inmediatamente después del ejercicio. Ajuste su dieta para lograr resultados notables. La rapidez y la eficacia de la resolución del problema dependen directamente de la nutrición. Para una pérdida de … Leer más
bicicleta acostada de espaldas elevaciones de piernas / rodillas en apoyo de las barras asimétricas girando en fitball En cuanto a los mejores ejercicios para los músculos abdominales individuales, la situación es la siguiente: recta / oblicua m.zh. – abdominales en fitball, abdominales inversos, rodillo, plancha, levantamiento de rodillas en las barras colgantes de la … Leer más
Las principales razones de la aparición del abdomen: Obesidad abdominal la aparición de exceso de grasa subcutánea; la formación de grasas ubicadas alrededor de los órganos internos detrás de una capa de músculos. Debilitamiento y estiramiento de los músculos abdominales; Agrandamiento de los órganos abdominales (esplenomegalia, hepatomegalia, megacolon); Enfermedades (aumento de los niveles de cortisol … Leer más
También existe un método de pérdida de peso rápida, en el que, dentro de los 3 meses de tratamiento, se logra una disminución del peso corporal en un 15-20%. La pérdida de peso rápida se lleva a cabo solo de acuerdo con indicaciones estrictas: en pacientes con un IMC de al menos 40 kg / … Leer más